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你是否意識到，其實我們每個人都有不同程度的障礙？身為LOVE & SEX專欄作者，我希望可以透過這個平台談論不同生理狀況的性與慾。對於所謂「殘缺的身體」，性行為、甚至使用性玩具都是棘手的問題，然而不論「障」與否，每個人都有慾望的需求與渴盼的解決途徑。當時代發展到各種性玩具越來越先進與方便（現在已經有搭配藍芽App的產品囉），我們有沒有顧及不同身體的性愛需求呢？

我期盼這篇文章可以拋磚引玉，提出典型之外性愛的建議，而首先我們應該做到的，是了解。也許跟其他身體或性行為相比，身障人士的性也沒有想像中那麼複雜。

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1.另類前戲：細心交流是愉悅的入門式
毫無疑問，交流是保持良好性生活的關鍵。對於身障人士以及他們的伴侶而言，親密行為前的對話，可以緩和彼此的憂慮。不需要任何猜疑或假設，直接傳達彼此需求，也會使雙方進入比較私密而放鬆的狀態喔。

而當對方向你剖白細說身體的資訊或困難時，請留意自己的反應，因為一絲批判性的表情，可能就會讓對方變得難以放鬆。溝通時可以聊聊雙方的底線、需求與期望，留意自己的表達，與其問「你如何」或「你可不可以」，不如專注於愉悅感或目的（例如「你喜歡什麼？」、「什麼會讓你感覺良好？」）。

請留意因為身體的限制，你們可能需要更詳細的說明。例如稱呼身體部位的用詞、喜歡或不喜歡觸摸/看到的部位、身體敏感性或疼痛，還有介紹會使用到的器具、配件，配合的姿勢等。身障的朋友可能會因為擔心自己在過程中造成不方便而焦慮，所以說明每一個細節都是體貼自己和另一半親密的必須環節喔！

對於先天的身障人士，若這是對方第一次性經驗，談論性可能會讓他們感到不自在，不知道如何入手。此時可以留意交談的環境，選擇他們覺得沒有壓力的地方（例如臥室），將更有助於溝通。

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2.Hold 住主場，善用各項工具好幫手！
以前在情趣用品店打工的時候，很常跟客人講：是你選玩具，不是玩具選你。面對身體不方便的伴侶，你可能需要一些配備來輔助。

假如要在芸芸震動器挑一款，我會建議手持身體按摩器。除了原有的「身體按摩」功可以讓人肌肉放鬆，強烈的振動、相對較大的接觸面及多種用途的配件，都方便不同身形的使用者有效感受震動刺激。

多角度穿戴「定位」
身障人士可能因為肢體限制，需要固定姿勢的產品。一些連結床底固定四肢的縛帶或淋浴間的吸盤，可以幫助減少保持體位所耗的體力。而對於某些行動不便，有痙攣或痛症的朋友，典型的「內褲型」穿戴束帶可能不太實用。幸運的是，穿戴帶現在已經有綁在大腿，或者像手套的設計。打破固有的使用方式，讓穿戴愛愛更靈活。

注意潤滑避免無法察覺的傷害
每一個人都需要潤滑，並且需要知道適合自己的潤滑！也許因為服用藥物或其他生理原因，有些人可能會出現分泌潤滑不足的狀況。在刺激有限度感覺或無感覺的部位時，為了避免難以知覺的摩擦傷害，請預先準備足夠份量的潤滑液。需要時可以使用安全性行為措施，例如在假陽具/震動器上套上保險套（注意材質會否相剋，使用無潤滑的保險套外加潤滑最穩當）或使用口交膜。

也請確保使用者不會對所用材質產生敏感喔！另外也要留心產品成分是否含人工香料或殺精劑。如果過程可能會產生較多液體，使用保潔墊、毛巾，甚至專門用的防水絨墊將有助控制場面。玩樂時間結束時，只要把防水產品扔進洗衣機就沒問題～預先計畫事後整理的流程，就可以減輕雙方在愛愛過程中的潛在壓力或不適。

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3.喘息過後，溝通鋪墊美好下一次
最後，也是最重要的，就是你和對方的事後打理/照顧（aftercare）了。喘息過後，聊一下過程中覺得關鍵、想要再試的部分；或者是想要做調整的情節，例如討論要不要使用輔助工具等，以上種種都是鋪墊下一次更順利Sex的不二法門。

工具可以買回來；技巧可以練出來；但真正成功的性愛實在在乎於溝通。記住：每一方的意見與想法都是協助大家建立自信與進行親密行為的信心。世界上存在不同形式的障礙，每個人的需求和顧慮因此不同。我們都有自身脆弱的地方，承認它們，接納典型與不典型的身體型態，尋找適合的方法或道具，一步步去探索你與伴侶之間的獨特的性與愛吧！