身為女孩每個月逃不了好朋友來報到，如何舒適地度過這個週期，除了傳統衛生棉，其實你還有許多其他選擇。現在就讓LEZS小編帶你環遊女性衛生用品的世界，除了介紹優缺點，還要貼心地教你如何使用！

先來看看有哪些選手：

▲月亮杯（圖片提供／LEZS）

月亮杯

本體有一點大，上面有刻度，杯子本身有防漏設計所以看起來很長。

優點是活動方便、完全無感，加上非常環保，使用前用酒精或沸水消毒，經血量不算多的人可以用上12個小時，睡覺完全不用起床更換。

缺點是新手使用需要時間習慣，可以多看影片練習，小編也是試過幾種折疊杯子方式才找到適合的方法，下面提供小編的折疊方式及使用8~12小時後盛裝的經血量（大約15cc左右）。

攝影／Emily

新手使用上最困難的是塞進去後要確定它打開，小編會用手指靠著杯壁摸一圈，然後試著拉拉看，難拉的話就是有順利打開（因為成真空狀態），沒塞好也不用擔心，大概一小時內就會發現血漏出來，基本上還是會用護墊，漏出的量也不會多到沾到內褲你才會發現！

這邊提供新手使用小訣竅：使用前幾個小時可以先用衛生棉，讓陰道有血潤滑，洗完澡後在浴室蹲下來塞也不會用到髒髒的喔！

最後，拿出來的時候先壓杯壁，解除真空狀態，再慢慢拉出來，建議新手在家試用幾次再出門！

▲棉條（攝影／Emily）

棉條

棉條分成導管式與紙入式，棉條的優點跟月亮杯很像，量多時不會覺得濕濕熱熱，方便活動完全無感，睡覺安心睡，幾乎沒漏過，不過盡量不要放超過八小時，所以中間還是要起床換，比衛生棉好攜帶，較衛生，因為是塞進體內不會接觸空氣。

缺點是會製造較多垃圾（棉條包裝、導管、棉條本體、護墊），新手使用上還是必須練習，價格上比衛生棉貴一點。另外使用時會有一條棉線露在外，上廁所的時候較不衛生。

新手使用可以先從導管式棉條下手，需要克服心理障礙，也需要花點時間練習找塞入的位置。通常小編都四小時換一次（普通日用款），量多和睡覺時會用到量多的款式。有使用者反應拉出來時會有摩擦感，這方面小編覺得可以讓棉條吸多一點經血，會較好拉也較無感。

▲布衛生棉（圖片來源／臉書）

衛生棉

除了傳統型的衛生棉，近來新推出了吸收力強的液體衛生棉以及環保的布衛生棉，都可以是你的新選擇！衛生棉的優點當然是便宜、款式選擇多。缺點則是使用感強，活動量大及睡覺時不方便。其中液體衛生棉比傳統衛生棉吸收力強，不會有黏膩的感覺，但是更換時間要注意預估好，因為看不出來棉棉到底吸了多少血。另外價位也比傳統衛生棉高一些，適合怕黏膩但還不太敢使用棉條的女孩。至於布衛生棉跟傳統衛生棉一樣有分量多量少型，優點是非常環保也省錢，正常使用方式下，一個布棉條可以使用2~3年。大家可能最擔心的是氣味問題，其實布衛生棉味道不重，最麻煩的應該是清。小編偷偷告訴你們祕訣就是浸泡，先浸泡使用過的布衛生棉可以讓後續搓洗更容易、省時喔！

覺得資訊太多有點記不住嗎？小編幫你總整理一下小祕笈：

製表／Emily

以上使用狀況可能視個人因素改變喔~找到自己適合的產品最重要！

女孩們看完後有沒有想玩玩哪種新產品？

■撰文／Emily