時區不是問題,公里不是障礙,四招突破遠距障礙
2019/02/19上回提到常見面或同居中的情侶溝通,這次把距離拉遠,講講「遠距離」。不論妳跟對方是住在鐵路幹線首末站,或者被分隔在不同城市、國家、時區,都會不禁擔憂時間和公里是否一步步把妳們的關係推進到負面的地步。
無論關係最後是分是合,以下都是可以克服的關卡。建議準備發展遠距離關係而感到困惑的妳先行服用~
一、人生課題考:面對孤獨與嫉妒
嫉妒的情緒也許是構成妳想佔有對方的動力,在遠距離關係卻是死症。如果妳不能相信伴侶,甚至懷疑對方的忠誠,整天憂心掛慮,關係恐怕也變得沒有意思了?一個硬繃繃的距離就放在妳們中間,妳需要的就是處理自己的嫉妒,同時有共識地向對方交代自己的生活。
而有時還會遇上折騰人心的時候:生病的妳攤軟在家,完全失去動力;身在各自有伴的朋友聚會中覺得孤獨、缺少陪伴,面對這些情境絕對會更加難受。但也請妳先獨自面對它,才跟對方傾訴。緊記,妳們處於戀愛關係中,妳們的關係並沒有被擱置或暫停,溝通還是極必須的。先梳理自己的情緒吧,然後趁有時間把情緒相互分享。
二、傳統溝通時間與模式OUT!
還記得以前為了跟時區相差七小時的她聊視訊而等到三更半夜,默默等待工作中禁用電話的她回訊息,這些都是跨國遠距離常見的必修課題,這也是訓練妳責任感與時間觀念的好機會。如果妳答應對方在妳的凌晨三點聊電話,請務必履行承諾喔,不然這些不尊重時間的小事累積下來,就可能慢慢造成疏離感。
如果妳是善忘鬼,那麼請妳們訂立可行但具彈性的共用聊天時間表(例如使用Google日曆)。在無法隨時隨地聊天的情況下,這些一點一滴的優質時間(quality time)就成為維持信任和了解雙方生活的關鍵。
三、趕快跳出舒適圈,建立有自律的自由
習慣不用考慮時間與情人聊信息談天說地,輕易就可以約會到處走,不免會產生「舒適圈」的狀態。一旦離開原本熟悉的居處,面對重新整理生活節奏等問題,與其埋怨,何不如放開胸懷體驗新的生活?
既然妳已在/將進入一段遠距離關係,就把握一個蠻獨特的處境:有自律的自由。這幾個字看似簡短,卻需要勇氣和耐性去嘗試、去適應。一開始妳可能會因為摸索當地文化、規則而感到不安、懊惱,不妨找天到新社區逛逛,參加感興趣的活動,開創新的愛好。相信我,在有共識的情況下,自律地過著一個人的生活,不僅可以讓妳得到更多人生經驗,成為更有內涵的伴侶,還可以透過相互分享,拓寬妳倆的視野。
四,訂立共同目標,一起走下去
朋友跟我講過一句話:一段關係能夠維持下去,重點不是有多少放閃自拍、講多少甜言蜜語、給送多少禮物,而是雙方都把對方放進未來計畫中。
嘗試訂立結束遠距離的時間框架吧,也許是幾個月,甚至幾年,重點是知道自己會為這段關係努力,畢竟只有妳們自己能保證能不能走一輩子。任何距離的關係其實都一樣,離不開四大關鍵:溝通、信任、尊重和愛,經過慢慢的磨合與調整,遠距離戀愛是可以維持下去的。
試從正面想,這是一個重新檢視妳們視對方有多重要的好機會。抱著健康的心態去接受改變、適應改變,了解自己調節的節奏,跟對方一步一步成長。
■文/馬天娜‧插圖/Sylvia Hsu
作者簡介
馬天娜
非學術女性情慾研究員,曾任職香港情趣用品店店長,現居台灣修讀性/別研究,堅信不論她、他、它,心生即性。所謂非學術,就是我未夠資格當性/別專家,也不要權威身分,只想跟大家談天說性。如果你有更多關於情趣、情愛,或是玩具使用上的問題,歡迎妳到我的臉書專頁和Instagram跟我聊~
FB:馬天娜
IG:mtna.sc