後同婚時代，同志生育成了大家討論的重點項目之一，身為女同志，我們在LGBTQ族群中更具生殖優勢，不過，生寶寶前該注意及準備什麼呢？
跟著LEZS與送子鳥生殖中心一起了解生育新知吧！

卵巢功能一去不復返

時間滴答的走，年華似水的流，年少輕狂能有多久。拜現今科技進步所賜，醫療技術可以用來維持姣好體態和細緻容顏，然而，女性有一項改變是不可逆的且無法靠外力復原──卵巢功能。女性與生俱來的優勢──生育力，這個能力會隨著時間流逝離我們遠去。

女性每個周期的月事是藉由卵巢排出卵子產生賀爾蒙（激素），引發後續一連串的反應形成經血，而人們俗稱的更年期、停經，就是卵巢不再具有排出卵子的功能，沒了主角，便不再有生育力。

卵子居然也會有用完的一天嗎？

俗話說的好：「女人是水做的。」我們的卵巢就像是一座只出不進的水庫，卵子是我們的儲水，儲水庫（即卵子庫存量）除了先天條件外，更會隨著年齡、作息、環境、壓力等等原因進而慢慢遞減、殆盡。那要怎麼知道自己目前的卵子庫存量呢？靠抽血檢驗AMH就可以得知囉！

親愛的卵子，你還剩多少？

AMH（抗穆勒氏管激素）是由卵巢裡面的未成熟濾泡所分泌的賀爾蒙，經由一般抽血方式就可以快速檢測。因為未成熟濾泡成熟後會成為我們的主角「卵子」，所以未成熟濾泡越多，分泌的AMH就越多，代表「卵子庫存量」越多。

而檢測的時間點則是建議在月經週期的第２－４天作抽血，數值會較為準確。（此項目的抽血檢驗不需要空腹哦！）

卵子的品質不容忽視

AMH數值所代表的僅是卵子庫存量，和卵子的品質無關，而卵的品質取決於女性的年紀，年紀越大，卵子進行細胞分裂的功能越差，進而代表卵子品質不優，後續有較高機率懷有染色體異常的胎兒，例如：唐氏症寶寶。

依照不同的年齡、不同AMH的數值，可以知道自身目前的卵巢年齡（即卵子庫存量）。
是不是很好奇自己的卵巢年紀呢？
卵齡計算機，馬上計算妳的卵巢年齡：https://www.e-stork.com.tw/amh

卵子彈藥不足，怎麼辦？

卵子庫存量多寡的影響，除了月經週期是否能規律運作之外，最直接的影響就是生育能力，也就是是否有卵子可以排出和精子結合。在了解自身狀況後，若是卵多的姊妹們，恭喜你們！卵巢保養得非常好哦！繼續維持規律生活作息和運動習慣吧！而偏向卵少的姊妹們，我們先不要慌張！如果目前已經有生育計劃的姊妹們，建議可以盡快進行；而短時間內沒有生育計畫、目前仍有其他人生規劃正在進行的姊妹們，我們建議可以考慮冷凍卵子。

對於目前還沒有生育計劃的女性，若往後仍是希望有自己的孩子的話，建議可以利用現階段卵子數量多、且品質優良的卵子冷凍起來，保存生育能力，別讓孕育孩子這件事擾亂你的人生規劃！

冷凍卵子相關諮訊會在下一篇和大家分享，最後也建議大家：維持固定生活作息，養成規律運動習慣，定期檢驗AMH，追蹤自己的生育能力。

延伸閱讀
同婚生育小學堂》凍卵篇：為你的未來超前部屬
同婚生育小學堂》輸出篇：這些方式讓同性伴侶也能生育小孩

■資料來源／送子鳥生殖中心‧編輯／Emily‧製圖／Sylvia Hsu