▲你有否想過嘗試在來經期間做愛呢？（圖片／攝影師：cottonbro，連結：Pexels）

生理女性之間的親密關係難免會遇到輪流來月經的狀況。如果各方的「姨媽們」都有定期探訪日程表的話，恭喜你，起碼能計算避開經期來性愛的日子。經期不固定的朋友，在經歷週期性荷爾蒙導致的性慾高漲，約好時間來一炮，卻臨場碰頭遇「姨媽」（還有可能帶著經前症候群當伴手禮！）。每個月不知道要等多久的難熬日子，你有否想過嘗試在來經期間做愛呢？許多人對經期Sex有不同跟血液有關的迷思，所以我想不如先稱它作「紅愛」。這一期跟你排除紅愛疑難，從溝通到實踐，一步步準備！

面對紅愛與慾望，認清擔憂來源
排卵期、月經前後的荷爾蒙變化都會影響我們的性慾，把自己的感受告訴對方，例如說自己「這個禮拜超想要的」、或者問對方如何看待紅愛，能不能考慮紅愛之類。講雙方的意願、原因或經歷記下來，每個人的經驗都是獨特的，從來沒有要把紅愛與前衛或進步掛上等號，這個階段只是讓大家摒除迷思，發掘可能。
不妨了解雙方可以紅愛的月經階段，也許有人只是抗拒在流量高峰的日子做愛（或相反？），多一點點的詢問，讓雙方更了解對方紅愛的偏好與立場。

多種方法迎接姨媽，紅愛不忙亂
心態預備好，還是需要實際物資支援。來經ing的你，想要乾爽無礙享受口愛，月經杯跟月經盤（Menstrual Discs）都是你的選擇。兩者之間比較普及的是杯子啦，它會在陰道盛載經血；而月經盤就是放在子宮頸底下的一環薄膜，需要放入比較深的位置，這樣就可以騰出陰道空間。國外也有由人體安全材料或自然海綿製成的一次性使用棉塞（Menstrual Sponges），使用時也是把它放在陰道深處。（注意：它跟化妝海綿是完全不同的東西喔～千萬不要搞亂啊！）
沒有使用置入式月事用品的話，還可以預備口交膜，鋪在陰戶上阻隔體液交流，免得有人舔舔完，瞬間變成《沉默的羔羊》的主角，也是蠻有畫面的。

▲想要乾爽無礙享受口愛，月經杯跟月經盤都是你的選擇。（圖片／攝影師：cottonbro，連結：Pexels）

從顏色入手，使用深色調用品
如果你是走大剌剌派的話，那就管他的！直接搬出保潔墊，鋪一條深色厚毛巾，在你們旁邊再放一條用來清理的毛巾就好了。資深玩家可以選擇購買防水的絨面墊或乳膠墊，還有深色的情趣玩具，事後一次過水洗就好了。相信我，紅愛真的沒有那麼煩惱。

講究整潔的你，不如考慮淋浴？
我也不用太多解釋吧，淋浴中的你們就不用擔心事後清理的部分。記得洗澡空間要有防滑浴缸墊或把手以保安全。雖然水和血都是滑溜溜的物質，可是不要大意，常備不溶於水的矽性潤滑，確保不會出現下面第五點的問題。

▲淋浴中的你們就不用擔心事後清理的部分。（圖片／攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexel）

附加部分：鎮痛與敏感度
上面講的問題就是因為月經期間的荷爾蒙變化，以及性愛高潮後分泌的神經物質所伴隨需要注意的事項。因為月經來潮時雌激素會降低，可能會影響到陰道潤滑的分泌，進行抽插動作時就要注意強度囉。另外有常規經痛的女性可能會擔心紅愛會讓痛楚加劇，相反地，因為高潮後的腦內分泌，會讓你有更強的耐痛能力，或者會舒緩經痛程度哦～

插入以外，還有許多可能
如果你或伴侶確認不想插入式的紅愛，沒問題，還有許多辦法，讓你來經時保持親密度。使用手指或震動器刺激外陰或上半身部位，或相互愛撫自慰，一切盡在你與伴侶的溝通與控制中。